健康情報

偏頭痛に効く音楽?

日本人って偏頭痛持ちのかた多いですよね。僕はそれほどでもないのですが、友人知人の中にはけっこういます。 ところで先日ネット界隈で、ある音楽が話題になっていました。平沢進さんの「賢者のプロペラ」が頭痛(偏頭痛)に効くというもの。 その昔、...
健康情報

果物が動脈瘤リスクを下げる

大動脈瘤は、胸部大動脈あるいは腹部大動脈の径が拡大し、こぶ状になってきたものです。 大動脈瘤が怖いのは、破裂することがあるためです。破裂すると大量に出血するため、破裂した動脈を人工血管に取り替えないかぎり助かりません。破裂した場合の致死率は...
健康情報

「褒められると伸びる」はホントだった!

テニスの錦織選手、やりましたねー。 US オープン 決勝は惜しくも敗れて、準優勝に終わりましたが、 それでも、アジア人では初の快挙には違いありません。 おめでとうございます。 彼は日本人ですが、人生の約半分をアメリカで過ごしています。 テ...
健康情報

ラジオ体操の活用

東京やサンパウロのような公共交通の発達した大都市と違って、地方都市に住む人達に取って車はもはや必需品です。昔は街の商店街へ行けば、生活必需品をはじめほとんどのものが揃ったものですが、今では郊外のショッピングモールやスーパーマーケットへ車で買...
健康情報

サプリメーカーが語りたがらない10の事実

5月5日付けのWall Street Jornalに「サプリメーカーが語りたがらない10の事実」と題された興味深い記事を見つけました。記事はアメリカのサプリメント市場について語られたものですが、日本の健康食品市場、ひいてはプロポリス市場にも...
健康情報

長距離フライトを快適に過ごすコツ

毎年毎年日本とブラジルを往復している身としては、飛行機での長距離移動をどうやって快適に過ごすか、というのは切実な問題である。 言うまでもなくブラジルは日本からみれば地球のほぼ反対側なので、距離的にこれ以上遠いところは存在しない。少なくとも...
健康情報

心臓病に効果的な食べ物20選 !!!

コレステロール値や血圧を下げてくれる食材20選です。 これらの食材を積極的に食べることにより、薬やサプリメントに頼らず、心臓病のリスクを軽減することが出来るかもしれません。 万能のように思われがちなプロポリスですが、やはり得手不得手が...
生活の知恵

玉ねぎをみじん切りにする画期的な方法

"ハンドル"を作るのがポイントです玉ねぎのみじん切りって結構苦労しますよね。切り始めは調子よくても、根本の方になると指を切りそうになりますよね。(私は実際に指を切ったことが何度もあります。^^;)そんな方はぜひこの方法を試してみてください。...
我思う

モノ作りニッポンを憂う

この国(ブラジル)に長く住んでいると、メイド・イン・ジャパンの「品質」はほんとうに輝いていて眩しくみえる。だから日本に一時帰国するときはスーツケース一杯に家電製品や雑貨などを詰め込んで持ってくる。モノ作りの「品質」に於いて日本は今でも超一流...
健康情報

簡易健康チェックのできるWEBサイト

近年、インターネットの普及に伴い、簡易的な健康診断がウェブ上でできるようになってきました。まだまだ数は少ないのですが、いくつか紹介させていただきます。 尚、検査の仕方等はリンク先に記載されていますので、よく読んでチェックしてみて下さい。他...
健康情報

喫煙は寿命を10年縮める!

喫煙により癌のリスクが高まるのはもはや常識ですが、それではそれによってどれくらい寿命が縮む可能性があるのか、という研究です。 研究によると、「喫煙者は男性で約8年、女性で約10年も非喫煙者に比べて寿命が短くなる。」という衝撃的な事実が明ら...
旅日記

チリ、サンティアゴへの旅 その3

サンティアゴ近郊の見所【ヴァリ・ネバドValle Nevado】アンデス山脈の中にあるスキーリゾート、ヴァリ・ネバドへ行きました。雪のほとんど降らないブラジル。だからブラジル人にとっては雪を見ること自体が観光です。という訳で、私も雪を見に行...
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