健康情報

心臓病に効果的な食べ物20選 !!!

コレステロール値や血圧を下げてくれる食材20選です。 これらの食材を積極的に食べることにより、薬やサプリメントに頼らず、心臓病のリスクを軽減することが出来るかもしれません。 万能のように思われがちなプロポリスですが、やはり得手不得手が...
生活の知恵

玉ねぎをみじん切りにする画期的な方法

"ハンドル"を作るのがポイントです玉ねぎのみじん切りって結構苦労しますよね。切り始めは調子よくても、根本の方になると指を切りそうになりますよね。(私は実際に指を切ったことが何度もあります。^^;)そんな方はぜひこの方法を試してみてください。...
我思う

モノ作りニッポンを憂う

この国(ブラジル)に長く住んでいると、メイド・イン・ジャパンの「品質」はほんとうに輝いていて眩しくみえる。だから日本に一時帰国するときはスーツケース一杯に家電製品や雑貨などを詰め込んで持ってくる。モノ作りの「品質」に於いて日本は今でも超一流...
健康情報

簡易健康チェックのできるWEBサイト

近年、インターネットの普及に伴い、簡易的な健康診断がウェブ上でできるようになってきました。まだまだ数は少ないのですが、いくつか紹介させていただきます。 尚、検査の仕方等はリンク先に記載されていますので、よく読んでチェックしてみて下さい。他...
健康情報

喫煙は寿命を10年縮める!

喫煙により癌のリスクが高まるのはもはや常識ですが、それではそれによってどれくらい寿命が縮む可能性があるのか、という研究です。 研究によると、「喫煙者は男性で約8年、女性で約10年も非喫煙者に比べて寿命が短くなる。」という衝撃的な事実が明ら...
旅日記

チリ、サンティアゴへの旅 その3

サンティアゴ近郊の見所【ヴァリ・ネバドValle Nevado】アンデス山脈の中にあるスキーリゾート、ヴァリ・ネバドへ行きました。雪のほとんど降らないブラジル。だからブラジル人にとっては雪を見ること自体が観光です。という訳で、私も雪を見に行...
旅日記

チリ、サンティアゴへの旅 その2

サンティアゴ近郊の見所【コンチャイトロ Concha y Toro】チリで一番有名なワイナリーへ行ってきました。ワイナリーの入り口です農場主の館果てしなく広がる葡萄畑地下10mほどにあるワイン貯蔵庫全ての年代の全ての銘柄が揃っているそうです...
旅日記

チリ、サンティアゴへの旅 その1

●近代的な大都会 サンティアゴ10月下旬に一週間ほど休暇をとり、チリの首都 サンティアゴへ行ってきました。サンティアゴは人口600万人の大都会。第一印象は清潔で近代的、まるでヨーロッパの都市のよう。歩道は幅広く街路樹が鬱蒼としている。いたる...
ブラジル生活

ブラジルの春を彩る花々

地球の反対側、ブラジルの春は9月~11月にかけて。 日本やアジアなどでは見られない多種多様な花々が咲き誇ります。 とても全部は紹介できませんが、今年撮った写真の中からいくつか紹介します。 <Ipê イペ> ブラジルを代表する花で、ブラジ...
健康情報

身長の高い人は発がんリスクが高まるかも…

これは長身の方にはちょっと悲報かもしれません。 女性を対象にした研究ですが、男性にもあてはまるそうです。あくまでも可能性としてということです。今後さらに研究が進むことを期待しましょう。 ちょっと疑問なのは、この理屈を単純に当てはめると、...
健康情報

トマトに含まれる「リコピン」が脳卒中のリスクを軽減

トマトに含まれる成分「リコピン」に様々な作用があることは有名です。 多少眉唾ながら、昔NHKの「〇〇してガッテン!」ではリコピンに男性型脱毛を抑制する作用があるなどと紹介され、ハゲのおじさんたちがトマトを買い占めるという事件もありました。...
ブラジル社会・文化

ブラジル地方選挙:悲喜こもごも

10月7日はブラジル地方選挙(市長選挙+市議会議員選挙)でした。 選挙は日本でもそうですが、ここブラジルでも各候補者は必死の形相で選挙戦を戦います。そして勝敗が決した後には、勝った側も負けた側も様々な人生模様がみられます。そんなブラジル地...
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